co po 3 cyklu mono

ja wlasnie tez jestem pod koniec 3 tyg cyklu kretki. przez pierwszy tydzien roslem jak z procy, potem co raz mniej. po 1 tyg uroslo mi 22mm w kazdej lapce i ok 5cm w klacie. teraz (pod koniec 3tyg) liczac od poczatq cyklu uroslo mi 25mm w lapach i 7cm w klacie. wydaje mi sie jakby mi wody troche odeszly ale jest dobrze. jeszcze przede mna ok 2tyg [...]

[...] niskiego BF. Tyle tylko ze szalu nie zrobilem ze wzgledu na porabany tryb zycia (czesto cale dnie w aucie i utrzymac diete tak jak byc powinno jest problem,w trakcie cyklu jak trafily sie 2-3 takie dni pod rzad to juz sie robil klopot zeby utrzymac progress). Czyli HCG po ostatnim strzale propa, z czwartym dniem clom z dawkami takimi [...]

[...] jak naplywa, tak samo latwo moze uciec, wiec jest natychmiast fosforylowana do glukozo-6-fosforanu. Jak wiadomo glukozo-6-fosforan to pierwszy zwiazek glikolizy, czyli cyklu polegajacego na katabolizmie szklietu weglowego glukozy do zwiazkow 3 weglowych. Glikoliza dostarcza ATP, (ze spalania glukozy w prosesach fosforylacji), ale co [...]

[...] jak to wszystko połączyć aby wyszedł dobry, około 2-miesięczny cykl. i w jakich dawkach to sporzywac? chcialem jeszcze dodac ze miałem już do czeynienia z suplami, jestem po cyklu z kreatynki, dwa razy xp+mono, jednaze mialem 5 miesiecy przerwy z siłownia (szkoła praca) i teraz chce wrócić do formy w razie co waze 87kg i mam 187 cm wzrostu, [...]

[...] 8)ostatnio tylko BCAA+glutamina 9)cell pumpa - ostatnia krete bralem w grudniu 2008 10)Odzywianie instynktowne - nie licze dokladnego bilansu A wygladac to bedzie na tym cyklu dokaldnie tak 1. rodzynki,orzechy wloskie/slonecznik/ + owsianka/wafle ryzowe + jaja 6-7, surowka + szklanka soku bez dodatku cukru ewentualnie 2. banan + marwitek jako [...]

[...] a było 100... nie wiem ja tam szczerze mówiąc nie zauwazyłem ale dziewczyna mówi że w obwodach mi przybyło hehe... waga + 2 kg, ale praktycznie spiepszyłem z białkiem w tym cyklu... przerwe zrobie tak ze 3 miechy a następny cykl postanowiłem że też będzie na mono+carbo i z białkiem bo na diete nie ma co liczyć w moim przypadku, wywale l-glute bo [...]

[...] i diety (niestety nie mega ścisłej) oraz o suplementacji po niecałym miesiącu cykl jabłczanem (ewentualnie jakimś stackiem - nie ma sensu mono bo zaleje) i pod koniec cyklu jakiś spalacz dodać do aerobów np. leviathan, scorch lub scorch + tight. Jako uzupełnienie diety kupi jakieś białko prawdopodobnie ostrowie, w DT przed i po treningu, [...]

Po czym wg was beda najlepsze efekty ? Najlepsze efekty będą jak w czasie cyklu kreatynowego zastosujesz odpowiednią dietę i trening. Co do kreatyn: 1. CreaMass to mono+ węglowodany i transportery ,jedno opakowanie (1500g) za 64zł, starcza na ok. 15 dni (przy założeniu że stosujemy tj. zalecił producen, z efektem nasycenia). Dzień suplementacji [...]

wtedy będę miał dużo lepsze wyniki siłowe po cyklu niż z samym Jack3dem? Mono kreatyny brałem tj mówiłem, a słyszałem, że jak się coś bierze, a 3 cykle miałem na tej kreatynie to trzeba od tego "odpocząć" nie wiem czy to prawda chyba, że jabłczan liczę na wasze rady. chodzi o robienie przerwy pomiedzy cyklami kreatynowymi min 4 tyg, a nie o to ze [...]

[...] końcem zarzucam mono krety 10g w DT i 5 DNT i robię normalny cykl kreatynowy 10 tyg 12h po ostatniej dawce mety clomid 50mg(na noc) przez 20 dni (2 listki). bez żadnych dawek uderzeniowych czy piramidek Po: Badania takie jak przed Czy bawić się od razu po cyklu w jakieś tribulusy czy DAA i dopiero jak po poprawnym odbloku libido będzie na zero.

[...] sportu ale mysle ze w Twoim przypadku CP bedzie zbedne, jeszcze przyjdzie na to czas. Zrobilbym cykl na samym mono, a pieniadze zainwestowal w perfekcyjna diete i dodatki do cyklu, a efekty na pewno beda zadawalajace. Co do dawkowania mono to optymalna iloscia sa dawki 10g w dni treningowe(5g na rano,5g po treningu) oraz 5g w nietreningowe [...]

[...] to dobre polaczenie to nie nas o to pytac gdyz jak sam piszesz nie masz diety a gainer i bialko sluza łataniu dziur w diecie 2. Jeśli MM to ile tego kupić? Na 6 tygodni cyklu czy więcej żeby można było korzystać z tego po cyklu? złe pytanie , ułozysz diete bedziesz wiedzial 3. Kiedy brać WPC, a kiedy MM? wpc wg mnie najlepiej rano [...]

Dzięki wielkie za pomoc :) A jeszcze o jedno spytam żeby nie robić potem spamu. Po zakończeniu tego cyklu na Mono + gainer, zrobię sobie z 2-3 tygodnie przerwy i potem co najlepiej wsiąść? myślałem o bcca i hmb ale nie wiem.

[...] Mam kolege z klasy ktory cwiczyl 6 miesiecy i wygladal jak by cwiczyl conajmniej 3 lata (duze bicepsy, bardzo dobrze jakosciowa masa, podkreslone wszystkie partie.. Po cyklu na samym mono i gainerku mial rozstepu), ale przy naszej budowie potrzebne jest przede wszystkim dobe odżywianie i trening... "A co do Twojego produktu nie jest [...]

Wasal na cykl proponuje dwa opakowania cell pump dziennie 2 porcje co daje 8g najlepszej kreatyny co gwarantuje odpowiednio duzą ilosc dla efektywnego cyklu! oczywiście dla oszczednosci mozesz polaczyc cykl razem z mono wtedy proponuje rano prze sniadaniem porcje mono 3-5g a po południu cell pump 1 porcja

System 2-3-3-2 w sumie 28dni, potakiej dawce niepotrzbny zabardzo odblok ale dobry na spadki, w ostatnim tygodniu dorzucam jakiś stack i monohydrat po cyklu bede brał go przez kolejne 3 tyg. Tylko niewiem co lepsze xpand+mono, czy horse power+mono.

Witam. jestem teraz w koncowce cyklu na mono, moj staz to ponad rok, do wakacji chciałbym polepszyc Swoj wizerunek, szczegolnie nabrac wiecej masy miesniowej i uwidocznic krate...obecnie mam diete, sadełka tez troche mam jednak gdy napne brzuch widac krate wiec jeszcze nie jest ze mną tak zle;) No bez diety i na mono daleko nie zajedziesz... Na [...]

[...] (przed stormem) i pozniej rownolegle z powyzszym w dni w ktore plywam. Nie interesuje mnie w tym przypadku ekonomia, chcialbym to po prostu skonczyc podczas obecnego cyklu. Podobnie z mono, ktorego zostalo mi ok. 130 gram, zastosuje wiec ladowanie, ktorego nigdy nie robilem, jednak teraz sie skusze z podobnych pobudek (chce sie pozbyc). [...]

Jedz na mono dalej po cyklu woda zejdzie a zostanie to co wypracowałes nie ma sie czym przejmowac obwody po zejsciu wody powinny pozostac takie same ( tak było w moim przypadku chociaz tej wody było bardzo mało ).

1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]